生活サポート

(更新：2018年10月19日)　

　ジャカルタマザーズクラブ相談部は、"生活サポート"に名前を変えました。

　日々の生活で困っていることはありませんか？
   私たちは「生活」「子育て」について、勉強会を開いたり、
情報を提供したりしています。スタッフは子育て中のお母さんが多く、
保育・教育、心理、保健・医療などの資格を持つメンバーです。
　「こんな情報が欲しい」「こんなことを学んでみたい」というご提案が
ありましたら、お気軽にご連絡ください。
☆お問い合わせはこちら☆
※急を要するご相談には対応できない点、ご了承ください。

• 10月30日（木）ペアレント・トレーニングを学ぼう　～「ほめる」と「注意しない」編～のお知らせ
• 11月28日（水）インドネシア初心者の会 -ワールドカフェ形式 第1弾- のお知らせ
• 7月26日（木）ペアレント・トレーニングを学ぼう　～ほめ方編～の報告

10月30日（火）ペアレント・トレーニングを学ぼう　～「ほめる」と「注意しない」～のお知らせ

子育てをしていると、ついつい怒ってばかりになり、親も子も眉間にシワがより、疲れてしまうことはありませんか？
子育て中のイライラを減らし、楽しく子育てできるよう、一緒に学んでみませんか？

日時	2018年10月30日(火)
時間	10:00am～11:30am
場所	Apartment 1Park Avenue, Tower Queen,Functionroom Lobby2ヘお越しください。 スタッフが会場までご案内致します。
対象	3歳~10歳のお子様の保護者
定員	12名（2月と7月の勉強会参加者を優先受付）
参加費	JMC会員：無料　非会員：10,000ルピア
内容	アメリカ生まれのこのペアレント・トレーニングは、心理学の行動療法理論を基にして、子どもとのより良い関わり方を学べるものです。 第2回目は、第1回目に学んだ「ほめる」に加えて、「注意しない」という方法を学びます。 詳しい情報は、下記資料をご覧ください。 第1回資料 第2回資料
今後の予定	第3回目　12月頃開催予定
予約	申し込み期間：10月1日(月)～14日(土) 生活サポート申し込みフォームよりお申し込みください。 ご質問（宿題）をお送りします。ご返信いただいて、受付完了となります。

ご注意ください

※申し込み後、2日以内に返信がない場合は、恐れ入りますが生活サポートまでご連絡ください。⇒☆こちら☆

※お子様連れの方は、事前にお申し出ください。

※第3回勉強会の申込は、第1回、第2回に参加された方を優先的に受付致します。

11月28日(水) インドネシア初心者の会 -ワールドカフェ形式 第1弾- のお知らせ

初めてのインドネシア生活、戶惑ったり、慣れないこともあるかと思います。
そんな中で、少しでもストレスを軽減させて、物事をポジティブにとらえてい けるよう、おしゃべりしてみませんか。知り合いを増やす機会にもぜひ!

日時	2018年11月28日(水)
時間	10:00am～12:00am
場所	Gandaria Heights Apartment, Functionroom
対象	インドネシアに来られて1年未満の方
定員	20名(保育あり)
参加費	JMC会員Rp.10,000      非会員Rp.20,000(資料代等)
内容	第1部 みんなでワイワイ対話 　テーマ：頑張っていること、できたこと探しをして、自分の強みを見つけましょう 第2部 お役立ち生活情報をGet
今後の予定	連続シリーズの第2弾は、2月12日(火) 　　　　　　　　　　　（第1弾のみの参加も可能） テーマ:インドネシアの経験が今後の自分にもたらす意味を考えましょう
予約	申し込み期間：11月1日（木）~14日（水） 生活サポート申し込みフォームよりお申し込みください。

ご注意ください

尚、このワークショップは、海外赴任に同行する配偶者の皆様の健康支援について調査研究 を行っている研究者の提案で実施致します。研究者もかつて皆さまと同じ帯同配偶者でした。アンケート等をお願いすることにもなりますが、どうかご協力をお願い致します。

※申し込み後、2日以内に返信がない場合は、恐れ入りますが生活サポートまでご連絡ください。⇒☆こちら☆

※お子様連れの方は、事前にお申し出ください。

7月26日（木）ペアレント・トレーニングを学ぼう　～ほめ方編～の報告

2018年7月26日にペアレント・トレーニングを学ぼう～ほめ方編～を開催し、11名の方にご参加いただきました。

参加前の宿題では、お子さんの行動を①好ましい行動、②好ましくない行動、③危険な行動・許しがたい行動に分けていただきました。勉強会当日は、具体的な行動に注目すること、「〇〇しない」ではなく「〇〇する」という表現にすることなど、分類のポイントを確認しました。そして、様々なほめ方があることを再確認し、ロールプレイでほめ方を実践しました。例えば、100％出来たらほめるのではなく、25％出来たところで、まずほめる。笑顔を見せるなどの仕草や、頭をなでる・背中に触れるなどの、ボディータッチを使ったほめ方がある、などです。普段の声掛けやタイミングとの違いを意識し、早速それぞれのお子さんに合ったほめ方でロールプレイをしました。

ほめる機会を多く持つことで、好ましい行動が増え、好ましくない行動は減ると言われています。とはいえ、頭では理解できても好ましい行動をタイミングよくほめることは、心に余裕がなければ難しいですね。怒ってばかりの悪循環を脱出し、親子ともに良好な関係を築いていけるよう、まずは親同士でほめ合い、励まし合っていけると良いかもしれませんね。

10月中旬開催予定の第2回勉強会では「ほめる」の次のステップである「注目しない」を学びます。
ペアレント・トレーニングのエッセンスをまとめた第1回の勉強会資料も公開中です。（こちら）
第2回の勉強会資料も順次掲載予定ですので、是非ご活用ください。